31 октября 2018
Голландиялык изилдөөсүлөр идеалдуу төшөк катнашына жетүүгө мүмкүндүк берген башкы эрежелерди аташты.
Сексологдор төшөк катнашы учурунда болушунча шашылбоого кеңеш беришкен. Алар төшөк ырахатына жетерге аз калганда ойду башка жакка буруп, жыныстык катнашты узартуу ырахатты көбөйтөрүнө ишенишет.
Андан бөлөк адистер туруктуу спорт менен алектенүүгө кеңеш беришкен. Төшөк катнашы алдында ваннага күшүңүз. Денеңиз жылуу суудан ысый түшсө, сезимталдык да көбөйөт.
Демалууга келе турган болсок, шашылбайтереңдем алуу зарыл. Жыныстык катнашка чейин шафран кошулган жылуу сү тичсеңиз, анданда жакшы.
